# Space to Transcend

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Breathwork and Art as a gentle held practice

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- [XML Sitemap](https://spacetotranscend.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Posts

- [L'appel auquel j'ai répondu](https://spacetotranscend.com/fr/lappel-auquel-jai-repondu/): Pendant des années, j'ai cherché mon but dans la vie comme s'il s'agissait d'un plan gravé dans la pierre quelque part, déjà écrit, attendant simplement que je le trouve.
- [Quand je ne pouvais plus me reconnaître](https://spacetotranscend.com/fr/quand-je-ne-pouvais-plus-tout-a-fait-me-reconnaitre/): Ce tableau était ma façon d'exprimer ce moment.
- [Breathwork incarné et art méditatif](https://spacetotranscend.com/fr/breathwork-incarne-et-art-meditatif/): Certaines pratiques commencent avant que nous comprenions pleinement pourquoi nous en avons besoin.
- [Un espace n'est pas vide](https://spacetotranscend.com/fr/un-espace-nest-pas-vide-il-contient-ce-qui-est-encore-en-train-de-se-former/): Un espace n'est pas vide. Il contient ce qui est encore en train de se former, ce qui n'a pas encore trouvé de mots. C'est ce qui permet à quelque chose d'être ressenti, accueilli, traversé, ettransformé.
- [When I Could Not Fully Recognize Myself](https://spacetotranscend.com/when-i-could-not-fully-recognize-myself/): There was a time when I could not fully recognize myself. I was studying art therapy, colliding with perimenopause and my own body, and going through a phase of life where many things were shifting at the same time. This painting was my way to express that moment.
- [Embodied Breathwork with Meditative Art](https://spacetotranscend.com/embodied-breathwork-with-meditative-art/): Some practices begin before we fully understand why we need them. For me, bringing breathwork and art together feels natural. The practice I am sharing with you today is one I call flow breathing. I use it in my daily practice: at home, outside, when traveling. It is a way to slow down, pay attention to my breath, ground myself, and connect with my body.
- [The Call I Answered](https://spacetotranscend.com/the-call-i-answered/): For years I searched for my purpose like it was a plan set in stone somewhere, already written, just waiting for me to find it. The more I searched, the more stuck and hopeless I got, and still, I felt I had to be of service. Then I stopped searching, and it found me.
- [A Space Is Not Empty, It holds What Is Still Forming](https://spacetotranscend.com/a-space-is-not-empty/): A space is not empty. It holds what is still forming, what has not yet found language. It is what allows something to be felt, held, moved through, and transformed.

## Pages

- [Home](https://spacetotranscend.com/): Slow down, listen to yourself, and reconnect with what matters. Online sessions, workshops and spaces for teams combining breatwork and art practice.
- [Pour particuliers](https://spacetotranscend.com/fr/pour-les-particuliers/): Breathwork et pratique créative pour les particuliers Choisissez le format qui vous convient : une séance individuelle, un Online Open Studio récurrent, ou un atelier collectif guidé. Séances individuelles Open Studio Ateliers collectifs Un espace tenu rien que pour vous Séances individuelles Les séances 1:1 offrent un espace personnel et dédié pour ralentir, vous reconnecter
- [For Individuals](https://spacetotranscend.com/for-individuals/): Choose the kind of space that feels right for you: focused individual work, a regular creative practice, or a guided group experience.
- [Accueil](https://spacetotranscend.com/fr/): Breathwork + Art Des pratiques et espaces accompagnés pour ralentir, revenir à soi et renouer avec ce qui compte vraiment. Un espace pour vous Vous traversez peut-être une transition, vous vous sentez surchargé(e) ou stressé(e), ou vous vous demandez ce qui vient ensuite. Vous vous sentez peut-être déconnecté(e) de votre corps, de votre voix ou
- [Reflections](https://spacetotranscend.com/reflections/): My blog. A few honest reflections on breath, creativity, and slowing down.
- [Réflexions](https://spacetotranscend.com/fr/reflexions/): Réflexions Quelques réflexions honnêtes sur le souffle, la créativité et l’art de ralentir. L’appel auquel j’ai répondu Lire la suite Quand je ne pouvais plus me reconnaître Lire la suite Breathwork incarné et art méditatif Lire la suite Un espace n’est pas vide Lire la suite The Call I Answered Lire la suite When I Could Not Fully Recognize Myself Lire
- [Pour organisations](https://spacetotranscend.com/fr/pour-les-organisations/): Espaces sur mesure pour équipes et organizations Le breathwork et la pratique créative pour les professionnels et les équipes qui portent plus qu’ils ne peuvent exprimer. Soutenir les personnes derrière les chiffres — et pourquoi cela compte Les chiffres du monde du travail peuvent illustrer l’ampleur d’un problème, mais pas ce que l’on ressent à
- [La pratique](https://spacetotranscend.com/fr/la-pratique/): FAQ À propos de la pratique Qu'est-ce que la Respiration Consciente Connectée avec une approche sensible au Trauma ? Une pratique basée sur la Respiration Consciente Connectée, unetechnique de respiration circulaire et continue dans laquelle l’inspiration et l’expiration sont reliées sans pauses délibérées. En séance, la respirationconnectée est combinée à de la musique et à
- [Privacy policy](https://spacetotranscend.com/privacy-policy/): Privacy Policy for Sonia GironLast updated: September 16, 2026This Privacy Policy describes Our policies and procedures on the collection, use and disclosure of Your information when You use the Service and tells You about Your privacy rights and how the law protects You. Interpretation and DefinitionsWebsite refers to Sonia Giron, accessible from https://spacetotranscend.comI (referred to as
- [Politique de confidentialité](https://spacetotranscend.com/fr/politique-de-confidentialite/): Politique de confidentialité pour Sonia GironDernière mise à jour : 16 septembre 2026La présente Politique de confidentialité décrit mes politiques et procédures concernant la collecte, l’utilisation et la divulgation de vos informations lorsque vous utilisez le Service. Elle vous informe également de vos droits en matière de protection de la vie privée et de la
- [For Organizations](https://spacetotranscend.com/for-organizations/): Tailored programs designed around a team’s specific need: support with burnout prevention, transitions, sustainable performance, creativity, or team connection.
- [About the Practice](https://spacetotranscend.com/about-the-practice/): Frequently Asked Questions, practice videos for inspiration and my own personal art portfolio.
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