Choisissez le format qui vous convient : une séance individuelle, un Online Open Studio récurrent, ou un atelier collectif guidé.
Les séances 1:1 offrent un espace personnel et dédié pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et explorer ce qui se présente le plus dans votre vie en ce moment.
Je recommande de commencer par l’une des séances thématiques ci-dessous. Chaque séance est une expérience complète, avec sa propre intention, son focus et sa structure.
Ensuite, si vous souhaitez un accompagnement continu, nous pouvons envisager de créer un programme personnalisé. Cela permet à notre travail ensemble de répondre à vos besoins, votre rythme et ce qui se déploie au fil du temps.
Format : En ligne · Individuel
Langues : Français, anglais, espagnol
Un voyage de breathwork combinant le dessin bilatéral, une pratique artistique corporelle qui utilise les deux mains simultanément, synchronisant les deux hémisphères cérébraux, pour explorer ce qui se passe dans le corps, ressentir et exprimer les sensations, les tensions retenues, les émotions et le mouvement sans les mots.
Breathwork : Conscience du souffle, sens ressenti, respiration en vague et respiration connectée consciente
Durée : 90 min
Prix : 165 CHF
Une séance de breathwork incarnée combinant l’art méditatif pour vous ancrer dans le moment présent, vous détendre et vous connecter à votre corps et vos émotions.
Breathwork : Conscience du souffle, sens ressenti et respiration de cohérence
Durée : 1h
Prix: 120 CHF
Pour ceux et celles qui souhaitent retrouver leurs sens, revenir à leur instinct et reprendre possession de leur force intérieure.
Breathwork : Respiration connectée consciente comme pratique centrale, avec la conscience du souffle et la respiration en vague en introduction
Durée : 90 minutes
Prix: 165 CHF
Un voyage guidé par la sagesse archétypale des Gorgones et de Kali, pour se reconnecter à sa force vitale et à la vérité qui demeure quand l’illusion se dissipe.
Breathwork : Respiration connectée consciente comme pratique centrale, avec la conscience du souffle et la respiration en vague en introduction
Durée : 90 minutes
Prix : 165 CHF
Une exploration guidée de la perception et de l’image de soi à travers le dessin, le breathwork et la rencontre de son propre regard.
Breathwork : Conscience du souffle, sens ressenti et respiration connectée consciente
Durée : 90 min
Prix: 165 CHF
Une exploration guidée de comment vous vous sentez en ce moment à travers le dessin et le travail respiratoire, en laissant cela prendre la forme d’un paysage. Vous allez ralentir, écouter votre corps et votre souffle, et explorer à quoi ressemble ce paysage et ce dont il a besoin.
Breathwork : Conscience du souffle, sens ressenti, respiration de cohérence et respiration connectée consciente
Durée : 90 min
Prix: 165 CHF
Un open studio en ligne où nous respirons intentionnellement, nous engageons dans notre propre pratique artistique et partageons un espace tenu et une communauté.
Ce n’est pas de la thérapie et ce n’est pas un cours d’art. Vous venez ici pour avoir un moment avec et pour vous-même : pour ralentir et écouter, et donner forme à ce qui reste habituellement à l’intérieur ou qui a longtemps voulu s’exprimer.
Vous pouvez travailler avec la proposition, suivre votre propre direction ou simplement passer du temps avec vos matériaux. Il n’y a aucune pression de produire un résultat particulier, d’expliquer votre travail ou de le partager avec le groupe.
Les traditions de l’open studio et de l’art hive accueillent tout le monde en tant qu’artiste et se concentrent sur l’expression et la connexion plutôt que sur le résultat.
L’Open Studio est un espace récurrent. Il vous offre un temps régulier pour ralentir, respirer, créer et vous reconnecter ; une structure familière où revenir ; et un espace tenu et une communauté qui se développe au fil du temps.
Format : En ligne · Groupe
Durée : 2 h
Langue : Les séances se déroulent en anglais — un espace en présentiel et en français est en projet.
Calendrier : Bimensuel · Dimanches à 15 h (heure de Lausanne) · 2 séances par mois · Dates partagées via le groupe WhatsApp de l’Open Studio.
Tarif : Votre première séance est offerte — une invitation à entrer dans l’espace et à en faire l’expérience par vous-même. Si vous souhaitez continuer, vous pouvez rejoindre l’Open Studio au tarif fondateur de 50 CHF par mois — un tarif que vous conservez aussi longtemps que vous faites partie du studio.
Des séances guidées qui réunissent un groupe pour explorer un thème ou pratiquer une combinaison de techniques dans un but précis.
Les ateliers sont proposés en ligne ou en présentiel (actuellement dans la région Lausanne/Genève). Ils sont conçus pour les particuliers et les groupes existants qui souhaitent un espace ancré et non clinique pour prendre soin d’eux-mêmes, s’exprimer de façon créative et se reconnecter.
Format : En ligne ou en présentiel, groupe
Langues : Français, anglais, espagnol
Recevez les actualités sur les ateliers, l’Open Studio et les nouvelles offres.
Vous pouvez rejoindre un Open Studio, participer à une séance thématique collective, ou travailler avec moi en 1:1. Chaque option offre une façon différente d’entrer dans l’espace ; les détails ci-dessus vous aideront à trouver celle qui vous convient. Envoyez-moi un email si vous avez une question particulière.
L’Open Studio est un espace continu. De nouvelles personnes peuvent le rejoindre, et le groupe peut développer une continuité au fil du temps.
Toutes les pratiques sont conçues pour les non-artistes. L’accent est mis sur l’expression et l’exploration, et non sur la technique ou les résultats.
Vous êtes le/la bienvenu(e) sans expérience préalable en breathwork. Vous serez introduit(e) à la pratique et pourrez y participer à votre propre rythme.
Le partage est toujours optionnel. Vous êtes libre d’écouter, de créer, de réfléchir ou simplement d’être présent(e).
Vous recevrez les informations pratiques pour la séance choisie, notamment la date, l’heure, le lien en ligne et tout ce qui pourrait vous être utile.
Vous recevrez toutes les informations de préparation à l’avance. En général, il vous suffit d’un endroit privé et confortable et des matériaux simples indiqués pour cette séance.
Oui. Les séances ont lieu en ligne. Les horaires sont indiqués à l’heure de Lausanne et vous pouvez participer depuis l’endroit où vous pouvez trouver une space privé et adapté.
Ces séances peuvent accompagner une thérapie ou d’autres soutiens de santé, mais elles ne remplacent pas les soins médicaux, psychologiques,psychiatriques ou thérapeutiques. Elles ne constituent pas un traitement de santé et ne sont pas couvertes par l’assurance maladie.
J’apporte une expérience de coach et de mentor, mais ces séances ne visent pas des objectifs définis, des performances ou un plan d’action. L’accent est mis sur le fait de ralentir, de s’écouter et d’explorer ce qui est présent à travers le souffle, l’art et la réflexion.
Rendre cet espace accessible est important pour moi. Je souhaite créer des tarifs et un accès favorables, et le cas échéant, des espaces adaptés pour les personnes issues de communautés marginalisées ou vulnérables. Contactez-moi en privé si cela vous concerne ; nous pourrons discuter de ce qui est possible.
