Il y a eu un temps où je ne pouvais plus tout à fait me reconnaître. J’étudiais l’art-thérapie, je me heurtais à la périménopause et à mon propre corps, et je traversais une période de vie où beaucoup de choses changeaient en même temps. Ce tableau était ma façon d’exprimer ce moment.
Ce jour-là, j’avais une envie urgente de peindre. Soudain, la photographie « Mirror » de Sasha Kuzovkov me vint à l’esprit — elle-même fait écho au tableau de René Magritte « La Reproduction interdite », où le miroir est le contenant et le reflet ne nous renvoie pas ce que l’on attend. Cette image résonnait en moi et avec ce que je vivais.
Dans mon tableau, la femme a les cheveux gris, comme les miens. Étrangement, je lui ai gardé des tresses — quelque chose que je n’ai pas eu depuis que j’étais petite fille. À cette époque, je travaillais sur mon enfant intérieur et ma créativité, alors voilà. Aujourd’hui, je vois aussi dans ces longs cheveux la longueur d’une vie.
Dans le miroir, la tresse est encore reliée à la mienne.
Ce détail est important pour moi, car il montre que même si je ne pouvais pas voir mon visage, j’étais encore en contact avec moi-même. Je n’étais pas encore prête à tout montrer, mais je n’étais pas perdue. Il y avait de l’espoir.
L’art-thérapie m’a aidée à tenir ce sentiment, sans le forcer trop tôt dans le langage. Aujourd’hui, je peux en écrire.
Quelque temps après avoir peint ceci, le breathwork est arrivé.
J’ai commencé à pratiquer de courts exercices de respiration consciente connectée chaque jour, avec une séance plus longue par semaine, grâce à ma formation de facilitatrice avec Breathing Space. Je suis étonnée de tout ce que cette pratique a changé en moi. Elle m’a ancrée en moi-même d’une façon que je désirais autrefois mais à laquelle je n’avais pas accès. Elle a débloqué quelque chose en moi, pour que je puisse entendre mes intuitions intérieures avec clarté, créativité et élan.
Les synchronicités apparaissent plus naturellement, et je suis prête à les voir et à les accueillir. Je me sens ancrée et pleine de passion, et j’apprends doucement à partager ces outils avec d’autres qui reconnaissent quelque chose de leur propre histoire ici.
